Antrenamente și distracție la World Class Constanța!
Frigul de afară trebuie combătut cu … mișcare!
Ce zici de lecții demonstrative de Zumba și Body Combat?
Vino pe 21 și 22 ianuarie, lângă Liftul Panoramic, să te convingi că e simplu să faci mișcare. Trainerii World Class Constanța te așteaptă cu surprize și distracție.
Vezi mai jos programul antrenamentelor interactive:
- Sâmbătă, 21 ianuarie, ora 18:00 – Zumba cu Starlin Belen
Clasele de Zumba sunt de fapt “petreceri de fitness”, ce îmbină muzica antrenantă cu coregrafiile uşor de urmărit, pentru un antrenament pentru tot corpul, care se simte mai degrabă ca o distracţie. Printre beneficiile practicării acestui sport se numără: dezvoltarea sistemului cardiovascular și îmbunătățirea rezistenței la efort.
- Duminică, 22 ianuarie, ora 13:00 – Body combat cu Roxana Nucu și Adrian Moiseiu
Body Combat poate fi definită ca una dintre cele mai complexe clase de cardio interval training, combinând diferite stiluri din artele marţiale, cum ar fi: karate, ju-jitsu, kick box, rutini din box, muay thai, capoeira sau taekwondo. Nu te-am convins? Uite care sunt beneficiile participării la clasele de Body Combat:
– Îmbunătăţeşte funcţionarea inimii şi a plămânilor şi reduce riscul bolilor cardiace;
– Arde caloriile pentru un corp mai suplu;
– Îmbunătăţeşte coordonarea şi agilitatea;
– Îmbunătăţeşte postura, forţa şi stabilitatea mijlocului;
– Construieşte încrederea în sine;
Te așteptăm! Intrarea este liberă și distracția garantată!
