3 filme de văzut la cinema weekendul aceasta

#Star Wars: The Last Jedi
Nu ai apucat să mergi la Star Wars? Acum este momentul! După ce a pășit în universul Star Wars (Star Wars: The Force Awakens (2015), Rey își continuă drumul epic, alături de Finn, Poe și Luke Skywalker, în următorul capitol din saga.

Jumanji: Aventura în junglă

Fiind al doilea film din franciza Jumanji bazat pe cartea lui Allsburg și servește ca sequel al filmului Jumanji din 1995. Acesta este un omagiu adus actorului principal Robin Williams din filmul original.

Coco

Deși în familia sa muzica e interzisă de generații, tânărul Miguel (Anthony Gonzalez) visează să devină un adevărat cântăreț, la fel ca idolul său Ernesto de la Cruz (Benjamin Bratt). Încercând cu disperare să-și dovedească talentul, Miguel se trezește prins în uluitorul și coloratul Ținut al Morților. Acolo, îl întâlnește pe fermecătorul pezevenchi Hector (Gael García Bernal). Împreună, cei doi noi prieteni pornesc într-o călătorie extraordinară pentru a dezlega misterul ascuns de generații în familia lui Miguel.

Cele mai atragatoare bluze ale acestui sezon

Bluza nu trebuie să fie privită ca fiind un articol vestimentar banal, pentru că în combinații potrivite poate fi o piesă-accent și te poate ajuta să ai un outfit spectaculos.

Dacă vrei să arăți bine iarna aceasta uite bluze atrăgătoare am descoperit în magazinul hermosa din City Park Mall:

Combină o camașă  cu bluza Alice pentru a obține o ținută interesantă și chic. Alege această bluză, care este suficient de decoltată încât pe sub acesta să poată fi observate detaliile plăcute ale cămășii.

BLUZA-ALICE-NEGRU-800x1200h-200x300

Pentru situațiile în care este necesar să ai o ținută elegantă, nu trebuie să alegi neapărat rochii. Poți opta pentru bluza Saima, cu o croială sobră, dreaptă și mânecă lungă cu șnur reglabil în terminație. Dantela de la baza gâtului și sistemul de închidere de la spate îi conferă un aer delicat și armonios, iar tu nu vei trece neobservată!

BLUZA-SAIMA-NEGRU-4-800x1200h-200x300

Atunci când vrei să fii sofisticată, poți alege o ținută feminină. Asortează bluza Susie cu o fustă conică și cizme înalte pentru o ținută delicată sau cu o pereche de pantaloni office comozi pentru un look sobru. Materialul ușor al bluzei poate fi purtat în nenumărate combinații, deci nu te vei plictisi niciodată de această piesă.

BLUZA-SUSIE-VERDE-800x1200h-1-200x300

 Sursa: hermosa.ro

De ce copilul tău ar trebui să facă sport

Trei argumente te vor face să-l iei pe cel mic cu tine la sală mai des sau să îl dai la cursuri specializate.

Va fi mai sănătos

Cu cât începe mai devreme, cu atât mai se va bucura de mai multe beneficii. Un studiu recent al Institutului de Medicină din Washington DC a demonstrat că lipsa de activitate fizică este la fel de dăunătoare precum fumatul, iar că bolile asociate cu stilul de viață sedentar au ajuns la stadiul de pandemie.

Astfel, cu cât face mai mult sport, cu atât copilul tău va avea, în timp, o inimă mai puternică. Și plămânii lui se vor dezvolta mai bine, iar sistemul lui osos în dezvoltare va avea de câștigat de pe urma sportului. Pe de altă parte, exercițiile constante reduc riscul de apariție a obezității, o problemă majoră în rândul copiilor și tinerilor în întreaga lume. Astfel, în loc să se acumuleze, caloriile se transformă în energie, copilul tău fiind alert pe toată durata zilei, fără momente de epuizare.

Va fi mai vesel

După sport, se eliberează beta endorfină, o substanță naturală produsă de corp, care este de câteva zeci de ori mai puternică decât morfina în calmarea durerilor. Prezența acestor endorfine ne dau o stare generală de bine.

O altă teorie face referire la serotonină, nivelul crescut al acesteia în sistemul nervos central fiind asociată cu o stare de bună dispoziție. Deci, în cazul adolescenților, predispuși la stări de depresie sau „toane”, o clasă de sport special gândită pentru nevoile lor poate fi soluția.

Va învăța mai ușor

Studii recente arată că în cazul adolescenților și copiilor activi există mai multe probabilități ca ei să aibă și rezultate academice bune. În cadrul acestor studii, copiii supraponderali care încep să facă sport regulat își dezvoltă și capacitățile de rezolvare a problemelor, dar și gândirea analitică. Iar dacă durata exercițiilor depășește 40 de minute, rezultatele testelor cognitive devin din ce în ce mai bune.

Conform unui studiu făcut într-un liceu din Statele Unite, elevii care alergau 30 de minute pe bandă în timpul zilei rezolvau probleme de 10 ori mai eficient decât cei sedentari. Iar rezultatele copiilor care se implicau în diverse activități fizice peste zi s-au îmbunătățit cu 50% la citire și cu aproape 20% la matematică.

Specialiștii WorldClass te așteaptă cu cel mic la City Park Mall!

Sursa: worldclass.ro

Alimente ideale pentru un nou an plin de energie

Dacă îți dorești să începi anul cu dreptul, este important să pui la punct un plan alimentar pe măsură. Pentru un 2018 plin de energie, am ales pentru tine 4 alimente gustoase și pline de nutrienți benefici:

Miere

Un gust dulce mult mai sănătos decât zahărul, mierea reprezintă, de asemenea, un aliment cu un puternic impact asupra stării tale de bine. Kaempfreolul și quercetinul din aceasta sunt substanțe care diminuează stresul de la nivel cerebral, ceea ce duce la o stare de bine.

Somon

Bogat în grăsimi, somonul reprezintă o sursă minunată de acizi grași Omega-3, care îți pot îmbunătăți radical starea sau reduce efectele unei depresii. De asemenea, concentrația mare de vitamina B12 stimulează producția de serotonină, un important neurotransmițător, care va contribui la apariția și menținerea stării de bine.

Spanac

Concentrația însemnată de acid folic din compoziție face din spanac unul dintre alimentele ce vor contribui la reducerea stării de oboseală și a simptomelor de depresie. Iar cantitatea mare de magneziu ajută la menținerea nivelului optim de serotonină.

Ovăz

Ovăzul nu este doar plin de substanţe nutritive, dătătoare de energie, dar în acelaşi timp ajută la menţinerea constantă a nivelului de glucoză din sânge, ceea ce înseamnă o bună concentrare şi atenţie. Savurează o porţie de fiertură de ovăz la prima oră, pentru a beneficia de maximum de energie pe tot parcursul zilei.

Te așteptăm cu energie în Cora City Park Mall să descoperi și tu superalimentele pe care trebuie să le introduci în dieta ta anul acesta!

Cu ce ne înnoim în perioada reducerilor de iarnă?

Sărbătorile s-au încheiat, însă începem anul cu o perioadă foaaarte frumoasă: reducerile de iarnă! Așa că dacă Moșul nu ți-a adus tot ce îți dorești sau ți-a umplut ghetuțele cu bani în loc de cadouri, acum e momentul să îți completezi garderoba. Discounturile îți vor pune zâmbetul pe buze în această lună.

Noi deja ne-am făcut o listă cu must-have-uri pentru sesiunea de shopping și vom completa pe măsură ce se mai anunță reduceri!

La Meli Melo reducerile cresc până la 50% așa că cel puțin o geantă își va face loc la noi acasă:

1

Ce merge cu geanta? O pereche de ghete cu toc Benvenuti, pe care le găsim cu discount de până la 50%:

2

 

Desigur, nu poți avea suficiente perechi de blugi, mai ales acum că îi găsim cu până la 50% reducere la Tom Tailor:

jeans-tom-tailor

 

Pentru ocaziile elegante domnii pot alege un sacou de calitate de la Louis Purple, cu până la 50% reducere la colecția toamnă-iarnă:

sacouri-louis-purple

Dacă mai mergem la munte, e musai să avem o geacă bună de schi. Hervis ne așteaptă cu 50% reducere:

5

Vezi aici ce reduceri te așteaptă în City Park Mall și vizitează magazinele pentru a profita de ele din plin!